Vous êtes aux commandes
En tant que travailleur ou travailleuse autonome, vous profitez de certains avantages : vous pouvez entre autres organiser votre emploi du temps comme bon vous semble, planifier vos vacances sans avoir à demander de permission et choisir le volume de travail qui vous convient.
Mais diriger sa propre affaire présente aussi des inconvénients. Notamment, il n’y a personne pour vous aider ou vous remplacer. De même, il ne tient qu’à vous d’établir des objectifs et de faire en sorte de les atteindre.
Tout en étant stimulante, cette liberté peut donc s’avérer épuisante, surtout lorsque vous devez agrandir votre clientèle, présenter de nouveaux projets et rivaliser avec la concurrence.
Parce qu’il s’accompagne de défis divers, le travail autonome peut ainsi entraîner des périodes de remise en question. Voici quelques conseils tirés du site Stratégies en milieu de travail sur la santé mentale qui pourraient vous aider à maintenir votre motivation et traverser les moments difficiles.
- Planifiez d’abord votre semaine, puis votre journée.
- Établissez l’ordre de priorité qui vous convient le mieux. Effectuez les tâches les plus complexes lorsque vous avez l’esprit alerte, et réservez les tâches les plus faciles ou routinières pour les moments où vous avez moins d’énergie.
- Inscrivez chaque engagement potentiel ou réel dans votre calendrier, et prévoyez du temps pour les respecter. Il peut s’agir de versements d’impôt à faire, d’appels de clients à retourner, d’échéances à respecter ou d’obligations personnelles, comme les anniversaires de naissance des membres de votre famille.
- Organisez chaque journée en utilisant des listes, des rappels ou des alarmes. Vous resterez ainsi sur la bonne voie, surtout durant les périodes occupées sur le plan professionnel ou personnel.
- Mettez à jour votre liste de tâches à la fin de chaque journée.
- Concentrez-vous sur une seule tâche à la fois et limitez le temps que vous y consacrez. Pensez à utiliser le minuteur de votre téléphone pour savoir quand vous arrêter afin d’optimiser votre efficacité.
- Créez et respectez vos propres politiques de travail afin de maintenir un horaire raisonnable. Déterminez vos heures de travail et planifiez les moments où vous prendrez vos pauses et vos vacances.
- Programmez un avis d’absence du bureau lorsque vous n’êtes pas disponible, que ce soit pour des raisons personnelles ou professionnelles. Cette bonne habitude peut contribuer à réduire votre stress et à gérer les attentes des clients.
- Évitez de retarder les décisions. Mieux vaut prendre les décisions difficiles rapidement plutôt que d’angoisser pendant des jours ou des semaines à l’idée de devoir le faire.
- Ne visez pas la perfection. Avoir comme objectif de faire de votre mieux est un bon point de départ.